Ya ha llegado el verano, la playa y la piscina tan esperadas con él. Lo que se traduce en días enteros con el bañador por vestuario. En esta época aumentan las infecciones fúngicas y bacterianas ya que el calor, la humedad o el cloro desestabilizan la flora vaginal.
Es esencial la utilización de un producto específico con el pH adecuado para la limpieza diaria de la zona genital femenina que respete su flora fisiológica y que trate de prevenir futuras infecciones.
Debes tener en cuenta que un flujo vaginal transparente o blanco es completamente normal. No debe oler fuerte ni provocar escozor o molestias. Si cambia de color, olor, etc. puede indicar que tienes una infección, por lo que deberías consultar a tu médico.
Consejos para evitar infecciones vaginales
- No dejarte el bañador o cualquier prenda húmeda por mucho tiempo.
- Procura no sentarte directamente sobre la arena ya que puede contener gérmenes que producen infecciones, Es mejor sentarse sobre la toalla.
- Trata de no usar prendas muy ajustadas y de materiales sintéticos ya que este material no transpira y elevan el nivel de sudoración de la zona. Lo mejor es utilizar ropa interior de algodón.
- Cambiar los tampones y compresas cada 4 a 6 horas. ¡Anímate a utilizar la copa menstrual que es más higiénica!
- Limpiar siempre la zona con movimientos de delante hacia atrás para evitar arrastrar gérmenes del ano a la vagina.
- Tener en cuenta que las dietas muy ricas en azúcares refinados se asocian a candidiasis vaginal.
- No lavarse más de dos veces al día. Secándose muy bien con una toalla limpia.
Recomendaciones para tu higiene intima
- Las toallitas intimas son una buena opción de higiene intima cuando estás fuera de casa en la piscina, playa o en los aseos públicos.
- Los geles específicos para higiene vaginal tienen un pH más ácido (alrededor de 5) y están compuestos por agentes limpiadores más suaves para respetar la acidez de la mucosa vaginal que mantienen el equilibrio natural vulvovaginal. Con lavarte una o dos veces al día es suficiente. El gel de higiene íntima Zelesse que contiene Bardana, Áloe Vera y Camomila calma cualquier irritación y es apto para mujeres y niñas de cualquier edad.Puedes encontrar también Ginecanesgel para higiene diaria que garantiza la eliminación eficaz de las secreciones fisiológicas de la zona (sudorales y vaginales). Son muy recomendables para evitar las irritaciones y mantener el equilibrio íntimo.
- Si necesitas calmar , reparar y aliviar el prurito de la zona y obtener sensación calmante, puedes usar la crema de zelesse.
- Y si te notas picor e irritación en la zona vaginal, recomendamos el gel GineCanesbalance ya que equilibra contra las bacterias en la vagina, y gracias a ello, reduce el olor y corrige el flujo vaginal excesivo.
