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Hábitos saludables que no deberías dejar de lado

Un estilo de vida saludable es clave para lograr el equilibrio que el cuerpo necesita. Para lograrlo deberíamos de adoptar una serie de hábitos beneficiosos para nuestra salud. Alimentarse adecuadamente debería de ser la práctica principal con una dieta variada y equilibrada. Realizar ejercicio físico es una actividad muy recomendable para mantenernos en forma, además

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